Najważniejsza jest profilaktyka

Najważniejsza jest profilaktyka

Nie ma nic bardziej odpowiedniego, aby być zdrowym jak stosować profilaktykę: profilaktykę nowotworów, uzależnień, nadwagi, przeziębień. Powinniśmy zatem regularnie odwiedzać naszych lekarzy: dentystę, okulistę, kardiologa, dermatologa, ginekologa. Dozujmy sobie czas na rozrywkę wirtualną, rzucajmy tytoń, alkohol, używki innego rodzaju, zabezpieczajmy się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, stosujmy chociaż namiastkę diet czyli załóżmy sobie, że jemy zawsze cztery posiłki dziennie, ale tłuste lub słodkie rzeczy takie jak pizza, hamburger, czekolada, lody tylko i wyłącznie w soboty lub niedziele. Ubierajmy się zawsze odpowiednio do pogody. Owszem, czym byłoby życie bez szaleństw: każdy z nas np. chociażby kąpał się kiedyś w morzu nocą, kiedy jest zimno, wieje wiatr, nie ma ratownika. Ale w miarę możliwości nie powtarzajmy tego zbyt często. Oczywiście ważne jest to, aby życie było pełne przygód, ale jeśli z tych przygód rodzi się jakaś komplikacja od razu sprawdzajmy co takiego mogło pójść nie tak, skoro myślenie włączyło nam się dopiero później.