Zdrowie a uroda

Zdrowie a uroda

Oczywiście nasze zdrowie ma wpływ na to jak wyglądamy. Osoby, które zdrowo się odżywiają, chętnie uprawiają sporty, mają bardziej jędrne ciała, błyszczące włosy, mocne paznokcie, błyszczące oczy. Unikając chemii, konserwantów i cukrów możemy uniknąć także nieatrakcyjnych wyprysków na twarzy. Nasz wygląd zdecydowanie mówi nam o tym czy dbamy...

Czytaj dalej

Niedobór składników odżywczych

Niedobór składników odżywczych

Powinniśmy wiedzieć, że przejadanie się jak i niedojadanie są równie niebezpiecznymi nawykami. Chcąc schudnąć nigdy nie powinniśmy stosować głodówek, ograniczać racji żywnościowych tylko do dwóch lub do jednej. Owszem na pewno schudniemy dzięki temu, ale kiedy zaczniemy powoli wracać do dawnych przyzwyczajeń, nawet do bardzo zdrowej diety...

Czytaj dalej

Choroba czy zmęczenie

Choroba czy zmęczenie

Wielu z nas przeżywa tak zwane zmęczenie materiału. Nie chce nam się wspawać z łóżka, z niechęcią udajemy się do pracy, tam ciężko nam się skoncentrować. Nie jesteśmy w stanie obudzić się nawet po trzeciej kawie. Trzeba się zastanowić czy to jeszcze zmęczenie, już depresja, a może coś poważniejszego. Przykładowo nowotwory posiadają szereg...

Czytaj dalej

Nasze zdrowe dziecko

Nasze zdrowe dziecko

Bardzo ważne jest to, aby nasze dzieci były zdrowe. Często jednak to przez zaniedbania rodziców nasze maluchy uciekają w świat rozrywki multimedialnej czy wirtualnej. Oczywiście to wcale nie jest negatywne, jednak zastanówmy się ile razy jako karę daliśmy naszym pociechom zakaz wyjścia na podwórko do innych dzieci. Nasze maluchy rozwijają się ciągle...

Czytaj dalej

Problem chorób cywilizacyjnych

Problem chorób cywilizacyjnych

W naszym świecie coraz częściej młodziutkie osoby stają się podatne na choroby cywilizacyjne. To z tego względu bardzo ważne jest pozytywne wzmocnienie ze strony rodziców, rodzeństwa, bliskich. Media panują nad naszym światem. Internet aż huczy od tego jak bardzo zaniedbała się znana dziennikarka, jak okropnie wygląda popularny wokalista po tym jak...

Czytaj dalej